La verdad lo compré medio desconfiada porque ya había probado otras cosas. Pero las recetas son fáciles y con ingredientes que consigo en el barrio. A las tres semanas noté que me levantaba con menos pesadez. Ojalá lo hubiera encontrado antes.

Yo tengo hipotiroidismo hace años y siempre me decían "comé sano" pero nadie me explicaba qué. Este material sí te dice qué sí y qué no, y por qué. Lo de las nueces de Brasil no lo sabía. Muy recomendable para las que estamos perdidas con el tema.

Está muy bueno el contenido, bien explicado. Le saco una estrella porque me hubiera gustado que tuviera más recetas de postres, pero por lo demás cumple. Las cenas livianas las hago casi todas las noches ahora. Bajé la hinchazón bastante.

Lo que más me sirvió fue el planificador semanal. Antes llegaba a la noche sin saber qué cocinar y terminaba comiendo cualquier cosa. Ahora dejo todo organizado el domingo. Mi marido también come lo mismo y ni se dio cuenta que es "para la tiroides", jaja.

Me lo recomendó mi hija que fue la que me lo compró y me lo pasó al celular. Al principio me costó porque no soy muy de la tecnología, pero se lee fácil. Las recetas son ricas de verdad, no es comida de dieta aburrida. Estoy contenta.

Trabajo todo el día y no tengo tiempo de cocinar cosas complicadas. Lo bueno es que muchas recetas son rápidas. La de tofu con cúrcuma la hago siempre. Sentí diferencia en la energía a la tarde, que era cuando más me venía abajo.

Buen material, se nota que está hecho por alguien que sabe. Tuve una duda y escribí por WhatsApp, me respondieron al toque. Todavía estoy arrancando así que no puedo hablar de resultados grandes, pero el acompañamiento me gustó.

Lo compré porque estaba cansada de sentirme hinchada y con frío todo el tiempo aunque fuera verano. Empecé a cambiar los aceites como dice la guía y a sumar las verduras cocidas. De a poco me voy sintiendo mejor. Lo recomiendo a las que están igual que yo estaba.

Muy completo y bien explicado, sin palabras raras que una no entiende. Me gustó que diferencia entre hipo e hipertiroidismo porque yo tengo lo contrario a lo que tiene mi hermana y las dos lo podemos usar. Buena compra, lo valió.

Hace años que convivo con el hipotiroidismo y nunca nadie me había explicado tan claro qué me conviene comer. Las recetas del desayuno me salvaron, antes me salteaba y andaba sin energía toda la mañana.

Lo compré para mí pero terminé cocinando para toda la familia. Nadie se queja, al contrario. La niebla mental que tenía a la tarde bajó un montón, ahora rindo hasta la noche.

Muy buen material, bien explicado. Le pongo 4 estrellas porque me costó conseguir un par de ingredientes en mi pueblo, pero la mayoría son fáciles. Contenta con la compra igual.

Lo que más me gustó es que no es una dieta de hambre. Como rico y me siento liviana. Bajé la hinchazón de la panza que tenía siempre después de comer. Recomendable de verdad.

Tengo Hashimoto y estaba perdida con qué comer. Este material me ordenó la cabeza. La guía de ingredientes que sanan la tengo pegada en la heladera. Gracias por hacerlo tan claro.

Después de años de probar dietas que no funcionaban, por fin algo pensado para la tiroides. Las combinaciones de alimentos tienen sentido. Me siento con más energía y menos inflamada.

El plan semanal me cambió la vida. Ya no llego a la noche sin saber qué cocinar. Dejo todo organizado el domingo y listo. Además las recetas son ricas, no comida triste de dieta.

Buen contenido y bien organizado. Me hubiera gustado más variedad de postres, pero los que hay están buenos. La energía me mejoró bastante, que era lo que más necesitaba.

Trabajo muchas horas y necesitaba algo práctico. Las recetas rápidas son ideales para mí. En un mes noté la diferencia en cómo me levanto a la mañana, con más ganas.

A mi edad ya había perdido la esperanza de sentirme bien. Estas recetas me devolvieron las ganas de cocinar y de cuidarme. La piel y el pelo los siento mejor también.

Lo mejor es que entendí el POR QUÉ de cada cosa, no solo qué comer. Ahora cuando voy al súper sé qué elegir. La lista de compras inteligente es un golazo, ahorro tiempo y plata.

Venía con digestiones pesadas hace años. Cambié algunos hábitos que explica la guía y de a poco fui mejorando. No es magia, pero funciona si lo seguís. Muy conforme.

El material está muy completo. Le doy 4 porque al principio me costó cambiar la rutina, pero es cuestión de constancia. Las recetas son ricas y eso ayuda a no abandonar.

Me lo recomendó una amiga que también tiene tiroides y no me arrepiento. Fácil de seguir, ingredientes normales, y me siento con más vitalidad. Ya se lo recomendé a mi hermana.

Después de tantos endocrinólogos y suplementos, esto fue lo que me dio un plan concreto de comidas. Simple y rico. Bajé la inflamación y duermo mejor. Ojalá lo hubiera tenido antes.